今日はちょっとApple話とは違うんでうすが、結構スゴいことだなぁと思っていることを。
このブログを読んでくれているみなさんの中にも花粉症に悩まされている人がいると思います。日本の春は生産性が著しく落ちているはずです！ヽ(`Д´)ﾉ
ご存知の方もいるとおもいますが、私、重度の花粉症なんです。
花粉症だと認めざるを得ないくらいの症状になったのはたぶん今から７年くらい前。スギとヒノキの花粉症です。春が最悪な季節になってしまいました。
症状は、一般的に花粉症の人が悩まされる鼻や目は大したことがなく（それでももちろん症状はあります）、頭痛や倦怠感（体がだるい）がひどくて、寝込んでしまうこともあります。（花粉症は要はアレルギーなので、アレルギー反応で起こりうる症状が出ます。肌や口の中が痒くなったりもしますし、じんましんが出ることもあります。鼻や目じゃない症状は周囲から理解されづらいので、結構難儀です。）
連日外に出続けることができない状態が３ヶ月以上続くので普通の会社員ならクビになっているでしょう。
薬はもちろん飲んでいます。なかなか自分に合う薬がみつからず、かなりの種類、そして組み合わせを試しました。（どうしようもない時は期間を区切ってステロイドの薬も飲んでいます。）
花粉症を確実に治せるものはないわけで、いつも行ってるお医者さんからは「（薬で）だましだましこの時期を乗り越えるしかないねー」と言われています。
というのが、今までの状況。
それが、今年はちょっと違うんですよ。
BB536（人由来のビフィズス菌）が花粉症に効いた！
「今年は例年より花粉が多い」と言われています。いつもの私なら完全に寝込んでると思うのですがまだそれがありません。体がだるくて動かない、もありません。
もちろん、頭が痛くなったり、花粉の多い日に連続して外出すると半日寝込んだりはするのですが、明らかに花粉症の症状が軽くなっています。（その代わりか、今年は目がかゆいとか普通の花粉症っぽい症状が出ています。ツラいけど、体が重くて動かないとかよりマシ。）
家人たちやねこ先生（私のお手伝いしている事務所のボス）からも「この時期のゆこびんは疲れ果ててひどい顔してるのに様子が違う。花粉症よくなったんじゃないの？」と言われました。うん。そう思うよ、私も。
花粉症の症状が軽くなったことに心当たりが、あります！！
実は私２年前（2013年の1月）から「BB536」（ビフィズス菌）を飲んでいます。
BB536は、２年前にねこ先生が教えてくれました。ビヒダスのヨーグルトに入っているもので「生きて腸まで届く」のがウリの人由来のビフィズス菌です。そのBB536が花粉症に（も）効くという記事を新聞だか雑誌だか読んだそうで。
（それまでも、毎年花粉で死に死にになってる私を何とかしてあげたいと、評判だけど超お金のかかる漢方医を教えてくれたり、花粉症に効くマッサージを教えてくれたりと、やさしいところがあるねこ先生です。しかし、ねこ先生や、あの漢方医は高すぎて、続けるのはお財布的に無理だったよ…）
●ビフィズス菌BB536とは – 抗アレルギー作用｜ビフィズス菌研究所 – BB536.JP
BB536はビヒダスヨーグルトに使われている人由来です。
「ヨーグルトは体に良いって言うけれどこんなもので花粉症が良くなるのかしら？？」と半信半疑でした。
丁度その頃、Appleブログともだちである「Mac a La Carte」のHattiさんからも「食べ物でアレルギーが改善した」という話を聞いたこともあり、B536を試してみることにしました。
ビヒダスのヨーグルトを毎日食べ続けるのは（ハッキリ言って）不可能だと思ったので、錠剤になっている（サプリメント？）のBB536を飲むことにしました。
毎日起きたらご飯を食べるよりも前に、まずこのBBB536を３粒飲むのです。
（協力）写真をとっていると絶対よってくるガジェット猫２号ｗ
…
そして時は流れた
…
ｗ
まぁ、正直飲み忘れた日もありますが（笑）
BB536，少なくとも私の花粉症には効果があったと言って良さそうです。
いや、ホント！ 食べ物、バカにできない！！(°д°)
BB536は花粉症に効果があるとされていますが、それだけではなく…例えばインフルエンザの予防にも有効という研究結果が出ています。いろいろな資料を読んでみて、私が理解したことを大雑把にまとめると…
(｣°ﾛ°)｣＜BB536は免疫機能をいいカンジにしてくれる！
です。
「いいカンジ」がポイントです。「免疫力を高める！」とかじゃなくて、「免疫力がいいカンジ」です。
花粉症なんかのアレルギー反応は、要は免疫の過剰反応ですからね。
●森永乳業のビフィズス菌｜ビフィズス菌研究所 – BB536.JP
ビフィズス菌BB536の効果は
・整腸作用
・大腸がん予防作用
・感染予防作用
・抗アレルギー作用
・潰瘍性大腸炎の緩和作用
・コレステロール低下作用
・骨強度増強作用
と挙げられています。
●ビフィズス菌BB536｜介護食・嚥下食・流動食・医療食のクリニコ
もちろん、まだ花粉症を完全に治す薬や方法がないように、BB536が全ての花粉症の人に有効ということはないと思います。
でももし、花粉症の重い症状で毎年ツラいのなら、薬でどうにかなる程度でないのなら、BB356を試してみることをおすすめします。
あ！花粉症の時期だけ飲んでもダメですからねぇ〜！飲み続けてくださいね。
 【送料無料】【お得な3個セット】【森永 ビヒダス BB536】90カプセル×3個セット生きてとどまる森永のビフィズス菌 |
そう言えば…年中風邪引いてたのに、最近はそれもずいぶん減ったかも…(*ﾟДﾟ*)
そして、知り合いもこれ（BB536)飲み続けていた事が判明。花粉症じゃないけど、元気いっぱいの親子です。
[おまけ] 花粉症おすすめ飲み物
花粉症でツラい話をメルマガに書いたらば「エキナセア」というハーブがいいということを教えてもらいました！ 早速お茶をいれて飲んでいます。（ハチミツ入れて飲んでますｗ）
アプリ開発キャンプ＠大阪の受講生さんからも「とうもろこしのひげ茶」が良いと教えてもいました。こっちはちょっとクセがあるけども！
みなさん、親切に教えてくれてありがたやーーー(*´д`*)
今回BB536を飲み続けて、いろいろ概念がかわりました。
ハーブも漢方も効果を期待して飲みたいと思います。
